2017年05月20日

昨日の稽古。上甲子園支部

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昨日は、上甲子園道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

この日、は出会いと別れ。

去る者がいれば、来ていただけ方も。

体験者一名。

年長さん。

稽古は、

白帯審査用に基本。

特に、引手を注意。

そして、移動稽古。

居残りは、

ミット

スパー。

きつい目で。

明日は、香川大会

来週は、福井と他流の試合。



上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

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2017年05月19日

食べ物ネタ

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阪急さんで

ふたばの豆餅買いました。

並びました。

30人ぐらいは、並んでいました。

さすがです。

そのついでに

晩御飯のおかず。

カツオとタイ。

カツオは、バジルととともに。

爽やかでおいしかったです。

ベランダのバジル今年も植えています。

役に立ちます。



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昨日の稽古。けやき道場

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昨日の稽古。けやき道場

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

棒と型。

久しぶりに棒。

たまには。

稽古は、

四股

ロープ

ミット

スパー

居残りは、

体幹チューブ

ミット

型。

いっぱい稽古しています。

楽しみです。



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