2016年11月08日

どうしましょう。

今まで使っていた、eoブログ

来年で閉鎖。

どうしよう。

引継ぎ先に考えなくては。

引き継ぐが

新しく始めるか。

2008年4月より続くブログ。

どうしましょう。

posted by 堺支部長 at 11:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月10日

昨日の稽古。けやき道場

Img_20160609_202751

昨日は、けやき道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

道場とトイレを掃除。

汚いと気持ちが悪いです。

そして準備運動。

チューブと型と歩行。

稽古は、

四股

ロープ

ミット

スパー

仕上げももちろん行います。

変化してきて

効いています。

その後、茶色帯の先輩と

なにやら少年部がやっています。

秘密特訓?

楽しんでいます。

健康カラテ 極真会館 堺支部 上甲子園支部。

上甲子園道場。続々新入会者誕生。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか。

開催中・詳しくは、HPで確認してください。

Mpnnsijdlugj1p1yhjpx

posted by 堺支部長 at 13:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月14日

木曜日は、けやき道場

Img_20160512_203137

木曜日は、けやき道場の稽古日です。

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

型と歩行。

稽古は、新人さん3名参加。

四股

ロープ

ミット

スパー

居残りは、もちろん

あれです。

楽しく、動きましょう。


健康カラテ 極真会館 堺支部 上甲子園支部。

上甲子園道場オープン。 春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

Harucan2016l

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、春のちょーお得キャンペーンチョー

開催中・詳しくは、HPで確認してください。

posted by 堺支部長 at 11:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする