2017年02月20日

土曜日は、けやき道場


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土曜日は、けやき道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

そして、型。

久しぶりの道場生稽古参加。

出げいこありで楽しく稽古。

まずは、基本

移動



筋トレ

ミット

スパー

居残りは、

ミット

スパー

筋トレ

柔軟。

おなかいっぱいです。

楽しいですね。

ありがとうございました。



上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

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新規道場生募集いたします。



極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

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posted by 堺支部長 at 14:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月09日

昨日の稽古。

IMG_20170208_205528.jpg

昨日は、百舌鳥道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

稽古は、

基本

移動



筋トレ

ミット

スパー。

居残りは、

筋トレ・ミット

型・スパー。

いろいろ話しました。

わかってくれるかな。

決めるのは、自分です。

決めたら、突き進むだけ。



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2017年02月06日

イノシシ頂きました。

IMG_20170130_165141.jpg

イノシシ肉頂きました。

とても、おいしかったです。

お鍋にて頂きました。

下処理の技術力の高さが光っていました。

ありがたや

感謝です。




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