2017年05月22日

土曜日は、けやき道場

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土曜日は、けやき道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

そして、稽古。

の前に交流試合の結果発表IMG_20170520_180430.jpg

基本

移動



筋トレ

ミット

スパー。

スパーは、少し変えて、試合稽古。

居残りは、

体幹チューブ

ミット

スパー。



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posted by 堺支部長 at 12:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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