2015年04月10日

水曜日は、百舌鳥道場

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水曜日は、百舌鳥道場の稽古日です。

まずは、掃除です。

トイレと道場を掃除です。

準備運動は、呼吸と棒と型と柔軟。

体験者あり

5歳と4歳。

興味を示してくれました。

来週が楽しみです。

まずは、基本。

そして、移動稽古。

最後は、型。

極真の基本は、種類が多いです。

習うより慣れろです。

数多く稽古に出て

体で覚えます。

体で覚えたら、

今度は、頭で覚えます。

稽古は、すべてそうです。

後半は、筋トレ・ミット・スパーです。

体の使い方を意識。

居残りは、ミットとスパー。

なかなか中学生頑張ります。

小学生も、頑張っています。

 

3月から5月末まで入会金無料・胴着プレゼント。

健康カラテ 極真会館 堺支部 上甲子園支部。

上甲子園道場オープン。 春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、 キャンペーン開催中・詳しくは、HPで確認してください。

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posted by 堺支部長 at 09:09| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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