2014年06月02日

土曜日は、長尾道場の日。

土曜日は、長尾道場の日です。

まずは、掃除です。

道場とロビーを掃除します。

そして、準備運動。

呼吸・棒・柔軟・型。

呼吸は、もう一度感覚からやり直している。

ただ、出来ていない。

柔軟は、少し出来てきている。

とにかく、暑い日。

いきなり、夏です。

春は、どこに。

梅雨は、どこに。

稽古は、基本・移動・型。

後半は、筋トレ・ミット・スパー。

居残りは、ケンケン、ミット。

久しぶりに、ミットからフルセット

稽古しました。

かんそうは、堺支部元気。

上甲子園道場オープン。

春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか?

今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、

キャンペーン開催中・詳しくは、HPで確認してください。

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posted by 堺支部長 at 02:39| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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