2017年05月26日

昨日の稽古。けやき道場

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昨日は、けやき道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

そして、準備。

稽古は、

四股

ロープ

ミット

スパー。

文章にするといつも一緒。

ダダ、内容は、少し違う。

書き表せないことが多い。

居残りは、

ミット

体幹チューブ

お話。

久しぶりに来た道場生とお話し。


上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

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posted by 堺支部長 at 11:33| Comment(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする