2017年05月19日

食べ物ネタ

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阪急さんで

ふたばの豆餅買いました。

並びました。

30人ぐらいは、並んでいました。

さすがです。

そのついでに

晩御飯のおかず。

カツオとタイ。

カツオは、バジルととともに。

爽やかでおいしかったです。

ベランダのバジル今年も植えています。

役に立ちます。



上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。



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posted by 堺支部長 at 11:19| Comment(0) | 美味しい物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日の稽古。けやき道場

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昨日の稽古。けやき道場

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

棒と型。

久しぶりに棒。

たまには。

稽古は、

四股

ロープ

ミット

スパー

居残りは、

体幹チューブ

ミット

型。

いっぱい稽古しています。

楽しみです。



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