2017年05月12日

頂きました。

IMG_20170512_085319.jpgIMG_20170512_085351.jpg

泉州和泉鳥取駅近く

フロンティア

ケーキ屋さんです。

ケーキをいただきました。

おいしいです。

人柄が出ています。

お近くの方は、ぜひ、お越しください。

今年初の水ナス漬物。

間違いない味です。

ありがとうございました。

ごちそうさまでした。




上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。



極真会館 関西総本部 堺支部・上甲子園支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか。

開催中・詳しくは、HPで確認してください
harucan2017l.png

posted by 堺支部長 at 10:52| Comment(0) | 美味しいお店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月07日

昨日の稽古 

IMG_20170506_210256.jpg 

昨日は、けやき道場にて稽古でした。

稽古は、

基本

移動

移動の応用

筋トレ

ミット

スパー。

少し厳しい感じで注意しました。



上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。



極真会館 関西総本部 堺支部・上甲子園支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか。

開催中・詳しくは、HPで確認してください
harucan2017l.png

posted by 堺支部長 at 08:54| Comment(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月06日

昨日の稽古。上甲子園

IMG_20170505_191136.jpgIMG_20170505_203040.jpg

昨日は、上甲子園の稽古日でした。

ゴールデンウィークも稽古・稽古。

今年は、休みませんでした。

ただ、参加者は、少ないで。

世間は、お休みです。

それも、良いんです。

稽古は、

基本

受け返し

スパー。

白帯さんに合わせての稽古と

稽古のやり直し

居残りは、

筋トレ

ミット

スパー。



上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。



極真会館 関西総本部 堺支部・上甲子園支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか。

開催中・詳しくは、HPで確認してください
harucan2017l.png
posted by 堺支部長 at 12:45| Comment(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする