2016年04月29日

昨日の稽古。けやき道場。

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昨日は、けやき道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

トイレと道場を掃除です。

そして、準備運動。

チューブ・型・柔軟・歩行。

稽古は、

四股

ロープ

ミット

ステップ

スパー。

もちろん、仕上げは、いつもの。

おしりが良い感じ。

新しく、少し動いてくるものがあり、

良い感じ。

居残りスパーも良い感じ。

若い力に期待大。

健康カラテ 極真会館 堺支部 上甲子園支部。

上甲子園道場オープン。 春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

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2016年04月28日

昨日の稽古。百舌鳥道場。

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昨日は、百舌鳥道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

トイレと道場を掃除。

そして、準備運動。

型少しと柔軟。

稽古は、

基本

移動

筋トレ

ミット

スパー。

居残りは、

ミット。

福井の試合

審査

感想を伝えてもらいました。

視点が違い、面白いです。

真剣に空手に取り組んでいることが

伝わってきました。

形、やり方は、ひとつではありません。

洗練されて集約するものです。

それまでは、右から左までふり幅大きく。

まとまらないように。

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2016年04月25日

昨日は、福井県不死鳥杯

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昨日は、福井県不死鳥杯でした。

堺支部、上甲子園支部より、5名参加。

松崎選手準優勝。

自分より大きな相手でしたが、

よく頑張りました。

5名個々に課題はありますが、

よく頑張りました。

少しだけ、稽古が出てきています。

どれだけの稽古を頑張らなければ、

試合内容が変わらないか解ったはずです。

稽古を頑張りましょう。

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