2016年02月28日

土曜日は、けやき道場。

Img_20160227_172140

Img_20160227_205938

土曜日は、けやき道場の稽古日です。

まずは、掃除です。

そして、なにやら工作です。

これが、一枚目のポスター。

なかなかの出来です。

稽古は、基本

移動

型。

型がいい感じです。

勝ち負けは、わかりませんが、

良い型をしてくれるでしょう。

後半は、筋トレ

ミット

スパー。

色々言いました。

道場は、稽古をするところです。

稽古とは、人にやらされることではありません。

もちろん、仕上げのYMCA。

これがまた、たまりません。

明日は、審査。

大変です。

健康カラテ 極真会館 堺支部 上甲子園支部。

上甲子園道場オープン。 春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、春のちょーお得キャンペーンチョー

開催中・詳しくは、HPで確認してください。

posted by 堺支部長 at 00:49| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

金曜日は、上甲子園。

Img_20160226_202729

金曜日は、上甲子園の稽古日です。

まずは、掃除です。

稽古は、

基本。

移動。

ステップ

スパーです。

なかなか上手な道場生がいます。

出来ている道場生と

出来ていない道場生。

さて、違いはどこにあるのでしょう?

教えている人は、一緒ですよ。

健康カラテ 極真会館 堺支部 上甲子園支部。

上甲子園道場オープン。 春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、 キャンペーン開催中・詳しくは、HPで確認してください。

posted by 堺支部長 at 00:44| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月26日

昨日の稽古。

昨日は、けやき道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

キューブと

型と

棒。

とにかく、寒い。

まだ二月

寒くても当たり前ですが、

さむいです。

稽古は、

四股

ロープ

ミット

ステップ

スパー。

水曜日も

人数が少なく

とても、よい稽古が出来ました。

少ないときにしか出来ない稽古を

堪能。

もちろん仕上げのYMCA

ニューバージョンに追加されています。

大変です。

健康カラテ 極真会館 堺支部 上甲子園支部。

上甲子園道場オープン。 春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、 キャンペーン開催中・詳しくは、HPで確認してください。

posted by 堺支部長 at 12:32| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする