2015年07月31日

木曜日の稽古。

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木曜日は、けやき道場にて稽古です。

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

チューブと型、

久しぶりに、棒。

稽古は、四股。

ロープ

ミット

スパー。

久しぶりに、スパー。

ぼちぼち。

でもまったく動けず。


健康カラテ 極真会館 堺支部 上甲子園支部。

上甲子園道場オープン。 春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、 キャンペーン開催中・詳しくは、HPで確認してください。

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2015年07月30日

水曜日は、百舌鳥道場

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水曜日は、百舌鳥道場の稽古日。

まずは、掃除です。

道場。

トイレ。

クーラーのフィルター。

窓。

鏡。

気になっていたところをそうじ。

気分もよく、準備運動。

呼吸とチューブ。そして型。

下手なんですが、ぼちぼち。

稽古は、基本。移動。型。

型は、帯に合わせて。

後半は、筋トレ・ミット・スパー。

居残りは、型とスパー、

良い感じ。

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2015年07月23日

水曜日は、百舌鳥道場の稽古日。

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水曜日は、百舌鳥道場の稽古日です。

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

リハビリチューブ

型。

柔軟。

新しい道場生。

がんばっています。

ぽちぼちと。

稽古は、基本・移動・型。

いろいろ話しました。

とても、とても、大事なことです。

本質的な感覚のお話。

後半は、筋トレ・ミット・スパー。

居残りは、スパー。型。

現役で試合に出ることは、

とても、大変です。

準備の稽古、時間・お金。

ただ、今しか出来ないことです。

限られた時間です。

大切に使ってください。

何年か先には、出れないかもしれませんよ。

次がないかも。

今しかないかもです。

試合は、選手のために与えられた舞台です。

自分を表現できる場所です。

生き様。

稽古の量。

その人の本質。

すべて、自分です。

自分探しとかいろいろ言われていますが、

自分は、ここにいます。

自分の中にしかいません。

どこにも探しに行かなくても、

ここにいます。

探す場所とやり方、間違えていませんか?

自分の力で

自分の能力で

自分の感覚で

見つけてみませんか?

本当の自分を。

それが、出来る場所のひとつが

試合に出ることです。

あなただけの舞台です。

晴れ舞台にしませんか?

努力の結晶をぶつけましょう。

限りある時間を大切に使ってください。

自分の意思で。


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