2014年04月28日

土曜日は、長尾道場。

土曜日は、長尾道場の日です。

まずは、掃除です。

ロビーと道場を掃除します。

そして、準備運動。

呼吸・棒・型・柔軟。

出げいこ5名。

帝塚山3名

泉大津2名。

稽古は、基本・移動・型。

後半は、筋トレ・ミット・スパー

・居残りは、ビックミット。

珍しい人が来てくれました。

3年ぶりぐらいです。

うれしいです。

また来てください。

復活してください。

上甲子園道場オープン。

春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

一緒に育ちませんか?

今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、

キャンペーン開催中・詳しくは、HPで確認してください。

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posted by 堺支部長 at 18:25| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日の稽古。金曜日。

金曜日は、上甲子園の日です。

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

呼吸。柔軟です。

稽古は、基本とミットとスパー。

左手の使い方を

1時間。

ミットを使って30分。

体の使い方と連動して左手を使う。

しっかりと稽古して使えるようにしてください。

実戦向きです。

上甲子園道場オープン。

春風道場オープン。

今、新しく道場を育てています。

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今までの道場同様、頑張っていきます。

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posted by 堺支部長 at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日は、福井県不死鳥杯。

20140327090734

昨日は、福井に行ってきました。

不死鳥杯と

北の庄杯です。

堺支部より

2名参加。

二人ともに、

優勝出来ました。

20140327005127頑張っている

二人なので

うれしいです。

三宅選手

織田選手。

おめでとう。

良く頑張りました。

上甲子園道場オープン。

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今、新しく道場を育てています。

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posted by 堺支部長 at 18:11| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする