2012年08月31日

今日の稽古。8/31

今日は、上甲子園道場、春風バージョンでした。

稽古は、型を中心に型を稽古しました。

平安1.2.3.4.5

裏、突きの型です。

2時間近く、型ばかりです。

大変有意義な良い稽古が

出来ました。

忘れないでね。

上甲子園道場オープン

新しい道場は、どきどき・わくわくです。

今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

ただいま、春風で開催中。

極真会館 関西総本部 堺支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか、

キャンペーン開催中・詳しくは、HPで確認してください。

空手 堺市 プロ指導者 初心者 少年 少女 親子 レディースカラテ 武道 空手道場

http://www.eonet.ne.jp/~kyokushin-sakai1/

興味がある方は、一度見学にお越しください

posted by 堺支部長 at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

9月1日土曜日。

9月1日土曜日、住吉公園道場と長尾道場の

稽古がお休みになります。

お間違えのないようにしてください。

上甲子園道場オープン

新しい道場は、どきどき・わくわくです。

今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。

ただいま、春風で開催中。

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2012年08月30日

本日の稽古。8/30

本日、中百舌鳥道場にて稽古でした。

近くの公園で、まずは、歩行訓練30分。

体育館についてからは、掃除。

今日は、箒がいつもの所に戻っていました。

よって、トイレ掃除が出来ました。

その後、サウナスーツを着て、45分歩行訓練。

汗が噴出してきました。

今日は、湿度が高く暑かったです。

夏本番の暑さとは、一味、違いますが

これは、これで、暑いです。

稽古は、ステップ・ジャンプ・色々です。

下半身強化・スピードアップ・体幹・バランスです。

久しぶりに、四股も踏みました。

ミットと紐も使いました。

気温も暑いけど、稽古も熱い木曜日です。

確実、実力がアップできそうな、予感です。

頑張りましょう。

上甲子園道場オープン

新しい道場は、どきどき・わくわくです。

今までの道場同様、頑張っていきます。

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