2012年05月31日

昨日の稽古、5/30

Ca3a0002010
昨日は、百舌鳥道場にて稽古でした。

道場に着いて、

まず、掃除です。

外と中とトイレを

掃除します。

その後、自主トレです。

型稽古、知っている

型を一通り

通して行います。

稽古は、基本・椅子稽古です。

後半も、椅子稽古しました。

ミットも、椅子稽古です。

スパーは、普通です。

居残りスパーも行いました。

みんな、強くなっています。

どんなことがあっても、

続けることが、強くなる近道です。

posted by 堺支部長 at 11:23| Comment(0) | TrackBack(0) | karate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月30日

昨日の晩御飯。

Img_3630Img_3632

昨日は、西宮阪急に

出かける用事があり

魚を購入いたしました。

はまちとカツオのたたきです。

カツオのたたきは、

先日、購入し、大変美味しく

もう一度、チャレンジしてみました。

ただ、以前、購入したものとは、

別物でした。

でも、美味しく頂きました。

以前のものは、土佐、一本釣りと

書かれていました。

今回は、冷凍でした。

でも、葱や生姜や紅葉おろしで

美味しく頂きました。

はまちも、自分で切りそろえれば、

安く、沢山、食べれます。

少し、冷凍をかけると、生臭さも感じず

美味しくいただけました。

ご馳走様でした。

posted by 堺支部長 at 11:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 美味しい物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月29日

餃子がうまい。

Img_3623_2昨日は、餃子でした。

我が家は、餃子率が

高くなるときがあります。

最近は、高いです。

我が家の小さい人が

所望すると、必然的に

高くなります。

それに、ティファールが

新しくなりました。

3代目です。

最高です。焦げ付かず

餃子がフライパンで

踊りますよ。

羽根付き餃子の出来上がりです。

タレは、酢と柚子胡椒です。

醤油と酢とラー油も良いのですが

柚子胡椒と酢がこれまた、

いいのです。

我が家の小さい人も手伝ってくれ

美味しくできました。

お酢と柚子胡椒。

一度お試しあれ。おいしいですよ。

posted by 堺支部長 at 22:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 美味しい物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする