2017年06月26日

終わりました。

グラチャン・ウエイト制が終わりました。

他府県からもたくさんの師範・師範代・先生・先輩

来ていただき、無事終了できました。

ありがとうございました。

関西総本部のスタッフの皆さま、

ありがとうございました。

特に、色帯お手伝いの皆さま、

3日間本当にありがとうございました。

あなたたちの頑張りで支えられています。

押忍。


上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。



極真会館 関西総本部 堺支部・上甲子園支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか。

開催中・詳しくは、HPで確認してください

posted by 堺支部長 at 00:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月23日

昨日の稽古。

P_20170622_202433.jpgP_20170620_202944.jpg
火曜日は、上甲子園道場にて
木曜日は、けやき道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

そして稽古。

蹴りの稽古と

ミット。

体幹

居残りと

充実です。

いよいよ今日から始まります。

前日設営から、

ウエイト制までよろしくお願い致します。


上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。



極真会館 関西総本部 堺支部・上甲子園支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか。

開催中・詳しくは、HPで確認してください
mpnnsijdlugj1p1yhjpx-thumbnail2.jpg
posted by 堺支部長 at 11:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月18日

昨日の稽古。

P_20170617_193224.jpg

昨日は、けやき道場にて稽古でした。

まずは、掃除です。

そして、準備運動。

久々。

動かないからだ。

型もいまいち。



稽古は、基本

移動

型。

白帯さんと少年部に色々。

怖いから稽古するのではなく

強くなりたいから

うまくなりたいから

稽古してください。

後半は

筋トレ

ミット

スパー。

女子部が活気ありあり。

居残りは、体幹

ミット。

グラチャン前最後の稽古。

あとは、調整と休養。

頑張るだけ。


上甲子園道場・堺支部。続々新入会者誕生。

一緒に育ちませんか? 今までの道場同様、頑張っていきます。

新規道場生募集いたします。



極真会館 関西総本部 堺支部・上甲子園支部は、新規道場生募集中です。

あなたも、一緒に始めませんか。

開催中・詳しくは、HPで確認してください
mpnnsijdlugj1p1yhjpx-thumbnail2.jpg

posted by 堺支部長 at 11:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする